一头乌黑长发、清新脱俗脸孔是「苍井优」的标配，她是影迷心目中永远的森林系女孩、空灵女神，但她也总在努力突破形象设限、挑战各种影剧作品，到底是什么原因让「小优」总能自带仙气、彷佛永保美少女气质？这次和我们一起来回顾「小优」苍井优的演艺经历吧！
影史最经典「青春芭蕾」奠定星途
苍井优小学时期就已经有拍摄广告的经验，由于家中有位学霸哥哥而总是被拿来比较的苍井优，在14岁时萌生逃避读书的念头，下定决心去当演员，1999年时获得出演儿童音乐剧《Annie》的机会，但真正改变她一生的契机，要从遇到导演岩井俊二开始。
高中时期的苍井优尽管有担任平面模特儿经验，但试镜并不顺利，直到15岁时被导演岩井俊二挖掘，在电影《青春电幻物语》中饰演一名援交少女，而开始备受关注；2004年，苍井优再度与岩井俊二合作，与铃木杏双主演《花与爱丽丝》 ，剧中最经典一幕莫过于她以纸杯做成舞鞋、大展绝美芭蕾舞姿的青春模样，让人看了心醉。原本就有芭蕾舞蹈底子的苍井优，就如同片中美少女「爱丽丝」一样，自此绽放光彩。苍井优更拿下第14届日本电影专业大奖最佳女主角奖。
苍井优在2005年起开始进入事业高峰期，当年度就缴出7部电影、4部日剧的成绩单，可以说是影剧界超新星，2006年苍井优出演了电影《扶桑花女孩》（フラガール）也大受好评，更一举拿下获日本电影金像奖最佳女配角、蓝丝带奖、新人赏等11项大奖，完全就是横扫式拿奖，人气和演技实力都备受肯定，随后主演的《百万元女孩的眼泪日记》（百万円と苦虫女）评价也不错，让人看到苍井优不管是主演还是配角，总是能恰如其分，成为炙手可热的演员。
经历低潮后走出舒适圈、大胆挑战多变角色
爆红后新剧拍不停的苍井优，在事业高峰时却遇到了瓶颈。当时她因为压力过大，觉得自己逐渐沦看剧本的演戏机器，简直就是在欺骗观众，让她萌生退意。在休息半年后受到导演山田洋次的邀请，出演《春之樱：吟子和他的弟弟》，片中她展现十分写实自然的演技，得到不少好评，也让她打消了引退的念头。
苍井优拍戏时向来不太在意排位或次序，不管主演或配角，她总是能用自然的演技呈现给观众。走过低潮后，苍井优的作品量减少了，但她开始勇于尝试不一样的戏路，例如在漫改电影《东京喰种》中饰演暴食喰种「神代利世」一角，挑战生吃活人场景，可说是从影生涯的大突破；2017年她在《她不知道那些鸟的名字》（彼女がその名を知らない鸟たち）饰演恶女北原十和子，刻画入微的演出也让她横扫多项电影大奖。
近年苍井优两度与男神高桥一生搭档演出，包括2019年上映的《爱情人形》（ロマンスドール）中，挑战从影来最大尺度；2021年《间谍之妻》（スパイの妻）中演绎为爱痴狂的女子，都让人看到完全抛却偶像包袱的苍井优，并不甘愿只是当一个萤光幕前的美少女，而是持续挑战更多变的角色。
电视剧客串也让人惊喜
演艺事业以电影为主的苍井优，其实也演过不少日剧。2003年她在藤木直人主演的 禁忌师生恋《新高校教师》中担任主要配角，因此开始被观众认识，也陆续出演《毛骨悚然撞鬼经验》、《世界奇妙物语》的单元剧，直到2008年才首度担任日剧主演《料理仙姬》以及特别剧《苍井优X4个谎言》，用紮实的演技挑战多变的面貌。对粉丝们来说，能在小萤幕看到苍井优完全就是惊喜啊！
网友公认「森林系女孩」，本人却不认为？
拥有一张干净素雅脸孔的苍井优，即使未施妆粉也无法掩盖清新脱俗的气息，简单妆容加上一头招牌乌黑长发令人印象深刻。苍井优窜红不久后，正好遇到「森ガール（森女）」一词在日本流行开来，也就是我们常说的「森林系女孩」，以自然随性、大地色系的民族风打扮为主要特征，因而让当年的苍井优被网友公认是森女代表人物，也掀起一股模仿风潮。不过苍井优本人却直白地表示「我觉得自己不算森林系，毕竟我有时会抽烟。」，但就是如此自然又不做作的的态度让她更迷人。
靠读书养成仙气！自带文艺气质的女神
苍井优还被誉为是超爱看书的文艺女神，还曾经在「饱读书本日本艺人排行榜」中拿过第二名。苍井优偶尔会担任书评，主演电影的原着小说也一定都会仔细拜读，她认为读书是为了丰富自己的想像力。像是《爱情人形》的原着小说，苍井优在2010年就曾向导演棚田由纪问过「何不拍成电影？」，多年后终于被她等到，也让她在电影中发挥对角色的独到诠释。相信影迷们在看电影时，都能感受到苍井优浑然天成的文艺气质吧！
「小优」最爱刨冰、私下个性超亲民
苍井优身为一线女演员，但私下的个性超级亲民，无论外界对她印象是森林系还是空灵女神，她依然故我的做自己，影迷也昵称她为「小优」，似乎更能贴合她的亲民作风。苍井优曾在采访说，会一个人去看相扑、还会去帮早安家族的女团「ANGERME」应援，边看边哭活脱脱就是个小迷妹，反差萌的率真作风让她大受欢迎！
苍井优也非常喜欢吃刨冰，可以一星期中五天都在吃刨冰，还曾经在杂志连载过她的推荐冰店，后来集结成册出版《今日もかき氷》，书中也介绍了她来台湾出外景时去过的冰店，让台湾的粉丝也超开心！
闪婚当妈、迎接人生新阶段
2019年苍井优宣布与谐星山里亮太结婚，闪婚新闻当时震惊演艺圈，由于对方是日本知名搞笑组合「南海甜心（南海キャンディーズ）」中的成员，而被网友笑称是「美女与野兽」组合，两人最初是透过南海甜心另一成员山崎静代牵线，恋情顺利开花结果。在宣布婚讯的记者会上，山里亮太更霸气护妻，表示苍井优不是媒体口中的魔女，让她感动落泪，两人也经常被媒体捕捉到出游画面，每次苍井优都是笑容洋溢，真的是幸福人妻！2022年2月山里亮太透过经纪公司发布声明，宣布苍井优怀孕的喜讯，8月10日深夜，山里亮太也在自己的广播节目中宣布，夫妇两人升格为父母！也恭喜小优迎来人生的新身份啦！
回顾苍井优超过20年的演艺历程，一路从花样年华偶像到电影明星，她并不刻意去当个美少女或是女神，而是选择做更开阔的自己，无论是空灵、仙气、气质、古怪、文艺等词汇放在她身上都显得顺理成章，这样多变的小优才是最迷人的吧！
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