越来越多的人由于工作原因，无法按时吃饭，就算想要按时吃饭，也只能点外卖。外面的食物很难保证新鲜、卫生以及营养均衡，所以很多“上班族”的身体都处于亚健康状态。
其实大家完全可以周末就准备好一周的食材。不过可能有人会说：“新鲜蔬菜放不久，很容易就腐烂枯萎了。”
这些都不是问题，咱们有保鲜袋啊！
聪明的日本人民就针对这一点，发明了自带封条的保鲜袋。这种保鲜袋装的食物，放冰箱保鲜一周都是妥妥儿的。
狮王 食品冷冻封条保鲜袋
采用抗菌加工技术，加上密封性超好的封条，不管是冷冻还是冷藏，都能防止食物内部的水分蒸发以及抑制细菌侵入，从而防止食物氧化变质并且能保持新鲜。这款保鲜袋能够耐受-60℃的低温。
使用感受：这款保鲜袋是我用过最方便，最保鲜的，不管是装蔬菜还是鲜鱼肉。我买的新鲜菠菜，用它装好放进冰箱，5天后拿出来，还是绿油油的，而且完全没有变软。
使用感受：平时下班到家我会做一些简单美味的“快手菜”。我一般会将每顿饭需要用到的蔬菜洗净，再用干净的厨房用纸包裹，让纸巾充分吸收蔬菜表面的水分。再把它用微波炉加热几分钟。
取出待冷却后，分类放进保鲜袋，再放入冰箱冷藏。第二天我拿出来煮的时候，蔬菜很快就熟了。而且用这种保鲜袋保存食物，放冰箱里一周都不会变质。
顺便再教大家做一道很好吃的“快手菜”
快手烤鸡饭
做法：
将两块鸡腿肉（鸡胸肉也行）涂上腌制调味料，装进保鲜袋。
将鸡肉放入冰箱，让它“自己腌制”一段时间。PS：其实可以前天晚上把鸡肉抹好料放冰箱，然后去睡觉，这样更节约时间，鸡肉也能更加入味。
第二天要吃的时候把鸡肉拿出来，放进微波炉烧烤档加热4~5分钟（或者高火档），拿出来翻一面，再加热4~5分钟，即可食用~
把鸡肉切好，再配上你喜欢的蔬菜和饭就是一顿丰盛的“快手”营养餐啦！
人类的智慧是无穷的，俗话说：“上有政策，下有对策”（胡乱引用的哈哈），就算工作忙，没时间做饭，咱们还是发明出了做法简单又营养丰富的“快手菜”。
总之大家要记住，身体才是革命的本钱，不管工作再忙、再累，健康才是最重要的。饭一定要好好地吃！
PS：大家平时是怎么活用保鲜袋/膜的呢？
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