本季日剧《凪的新生活》除了有爆炸头的黑木华，不只有难得一见的傲娇高桥一生、颓废的中村伦，三人共同飙戏让人看得过瘾又精彩之外，更有许多疗愈与有趣的桥段，象是凪的节约食谱，虽然简单却让人看得好饿，好想马上动手做来吃！
巧克力棒
这款由楼上邻居婆婆研发出来的巧克力棒，其实本质非常朴实，是用面包店的吐司边沾上巧克力制作而成，而且一定要用有核桃坚果的巧克力才会好吃，配上一杯好茶，就是午后时光看电影最棒的零食啦！
黄苦瓜
其实黄色苦瓜就是种太久没有收成，过度成熟的苦瓜，里面的种子呈现红色，清洗之后切开来吃吃起来就像水果一样，甜甜的，非常好吃！因为是凪在无意中发现的，所以又被她称为是「黄色幸运苦瓜」。
饼干泡牛奶
在第二集中，凪发现住在隔壁的小丽因为经常一个人在家，所以只能吃着干燥无谓的干粮饼干，于是想起了自己小时候在家时也是这样，就告诉了小丽把饼干便好吃的秘诀，其实很简单，就是把饼干泡入牛奶之后，吸收了甜味，就会变得超级好吃！
鲔鱼罐头吐司
如果你以为这样就没了，可就太小看他们了！因为在第二集中还有凪的邻居昆哥邀请她到公园去「烤肉」，随手就做出一道超简单但看起来超好吃的烤土司料理！做法很简单，先准备一个小火炉，在鲔鱼罐头上挤上美乃滋，再铺上起司片，配上烤好的吐司，就是人间美味啦！
奶油马铃薯
在第二集的最后，因为吃完以上食物的人又全部聚在一起玩抽鬼牌，又讲到了「热马铃薯理论」，让邻居奶奶听了觉得好饿，所以马上就上楼去做了一锅奶油马铃薯，经过加盐水煮20分钟后，沥干加上奶油调味的马铃薯，热腾腾的样子看起来超好吃，感觉透过荧幕都可以闻到奶油的香气啦！
看完以上五种凪和邻居们超简单又好吃的节约食谱之后，你是不是也觉得很饿了呢？每次看这部日剧时，都好疑惑自己到底是在看爱情剧、人生剧，还是美食剧啊！建议大家千万不要在深夜点开《凪的新生活》这部剧，不然真的会嘴馋，想马上动手做来吃啊！
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