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年纪轻轻就快秃了?出现掉发现象该这样预防

出现这五个症状当心是掉发警讯!

2018年09月17日 11:26:46
悄然变美/ 护发功课

韩国爱茉莉太平洋集团致力于头皮研究已长达45年,旗下发品品牌《吕Ryo》即将迈入第10个年头,在韩国首尔首次对外发表「头皮科学报告书」,记者会上特别邀请韩国皮肤科权威尹泰英教授和大家分享掉发前的警讯及日常预防的秘诀,大家都要引起注意喔!



当心这些都是掉发警讯

 

年纪轻轻就快秃了?出现掉发现象该这样预防


尹泰英教授表示生活在当今社会的所有人都无法完全摆脱掉发症状的困扰,因掉发受遗传、激素、生活方式、老化等影响,因此,每天检查头皮状况安危,及时进行头皮护理是非常重要的!到底如何自我判断是否陷入掉发危机?


尹泰英教授建议可以从几个症状检视,包含和头皮发热发红、皮脂分泌量变多、后脑勺头发相比,头顶的头发变得更细、头发的分线位置越来越宽、前额发际线稀疏或是往上移,都是雄性激素掉发的开端,千万要特别注意!大家也可以透过自己过去的照片和现在做对比检查,特别是家里有遗传性秃头基因的人,更要小心警慎。

 


预防掉发这样做

 

年纪轻轻就快秃了?出现掉发现象该这样预防


  • 养成正确洗发习惯


皮脂、脏污都会阻塞头皮毛囊,进而诱发掉发危机!尹泰英教授特别提点,养成规律性且正确的洗发习惯很重要,别再以为没出门、没流汗就不需要洗头,建议每天至少清洁一次头皮,洗发时应先大量用清水冲洗头发脏污,再开始使用洗发精清洁,洗发过程避免用力拉扯发丝,应以指腹贴于头皮轻柔按摩,最好以温水清洁,洗净力刚刚好又不会刺激头皮,最后一次则可以用冷水冲洗,让毛麟片收缩,发丝就会比较有光泽。


  • 适时排除压力


压力也是常见诱发雄性激素分泌的原因之一,当压力大时会影响贺尔蒙及代谢,也会使得血液循环变得更差,进而导致头发养分变少,平常应适时的找方法纾解压力,养成规律的生活作息、充足睡眠,避免熬夜。


  • 少吃甜食、多吃色彩食物


饮食习惯也对掉发有很大的影响,应该减少吃提高血糖的甜食,像是糖果饼干、太咸、油炸类的也要少吃,平常要多摄取各种颜色的蔬果,像是西红柿、茄子等,不仅有益健康,对预防掉发也都有帮助。


  • 避免长时间绑发


长时间让头发处于紧绷状态像是绑马尾、包头,因为拉扯头发的动作也会刺激头皮造成不适,建议平常绑头发的时间不宜太长,或是要经常更换绑发的位置,避免反复拉扯同一区头皮,像是空姐因为工作关系得长时间将头发,就容易成为掉发的高危险群。


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