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回家后的黄金5分钟,应该做这几件事!

下班后的4个保养小习惯。

2017年11月27日 11:28:09
悄然变美/ 保养习惯/ 身体护理/ 上班族/ 生活穿搭/ 日本亚马逊商品


会保养的女人不管是肌肤状态、体形还是精神面貌,都比不会保养的女人要好。今天就给大家介绍几个回家后的保养秘诀。简单的几个小习惯,会让你慢慢变美,快点来学习下吧!

 再忙也要变美!几个简单的小习惯让你完美蜕变。今晚回家后就行动起来吧!养成以下良好的保养习惯,持之以恒,你就会与同龄人有质的不同。




1.养成回家先卸妆的习惯


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在外面工作了一天,肌肤上会附着空气中的灰尘、汗水和皮脂等等,想要通透好皮肤,就应该尽早卸去妆容,清除堵塞毛孔的污垢,让肌肤自由畅快呼吸。

回家之后,洗手漱口的同时顺便把妆给卸了,心情也会变得畅快!

 

◆可以敷个面膜,滋润面部肌肤

 敷面膜既不会很耗时间,又能在短时间内给肌肤迅速提供水分。在敷面膜期间,也可以整理整理自己的小窝,或者准备下今晚的晚餐,一举两得。


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 2.养成喝温水的习惯


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刚回到家,很想饱餐一顿满足自己的胃,但是建议忍耐一下,养成先喝1杯温水的习惯。喝一杯温水感受身体慢慢被温暖,肚子也不会那么饿了,然后再开始着手准备晚餐,可以很好地防止暴饮暴食。

 

改正夏天爱喝冷饮的坏习惯!


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盛暑夏日里很容易就想一口气喝很多冷饮,因为需要身体去消耗掉这些低温,可能导致肠胃变弱,引发消化不良、便秘等疾病,所以很不健康。

尽管冷饮很有诱惑力,但是热的时候不妨试试吹空调,既能降低体表温度,又不会损伤肝脏。 

 

 



3.养成在家穿家居服的习惯

 

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回到家后换一套宽松点的衣服,卸去一日的紧张与疲惫,回归生活的安然与平静。无拘无束的穿着,也便于在家里做一些小运动。

 

衣服可以随心搭配,运动服也没问题

 

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换上最舒适的衣服,利于身体放松。穿上可爱的运动衫或者T恤,心情上也会变得更加轻松愉悦。但是也要和睡衣区分开来,毕竟还不是睡觉时间。

 

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4.养成做运动的习惯


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那些天生丽质,却看起来不怎么管理自己的女生,其实回家之后也会偷偷做运动。晚饭过后,在家里做些燃脂小运动,出点汗,不仅对身体有益处,心情也会格外舒畅。

 可以一边看电视,一边做些伸展运动或者简单的锻炼。

 

 



 想要变美,并非短时间就能速成,日常的积累相当重要。所以别再找 “没时间去健身房”或者“没时间保养”之类的借口啦,在家里也能轻松变美。你要不要试试呢? 

 

PS:来聊聊你下班回家之后,必做的保养小技巧吧~

本文为 哆咗 原创文章,未经许可不得转载。

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